Ihr Coach
für ein bewusstes und gesundes Leben
Hallo und herzlich willkommen! Mein Name ist Eugen Deichmann, und als leidenschaftlicher Personal Trainer und Ernährungsberater ist es mein oberstes Ziel, Ihnen nicht nur beim Erreichen Ihrer Fitnessziele zu helfen, sondern Ihnen auch die Werkzeuge und das Wissen an die Hand zu geben, um ein Leben lang gesund zu bleiben.
Meine Philosophie
Es gibt einen Spruch, der meine Philosophie perfekt einfängt: "Nehmen Sie Ihr Essen so ein, als wäre es Medizin, denn sonst nehmen Sie Ihre Medizin, als wäre es Ihr Essen." In einer Welt voller schneller Lösungen und vorgefertigter Diätpläne setze ich auf Bildung, Verständnis und die individuelle Betreuung jeder Person, die meinen Weg kreuzt.
Individuelle Betreuung statt Standardlösungen
Ich glaube nicht an Einheitslösungen. Jeder Körper, jede Persönlichkeit und jedes Ziel ist einzigartig. Deshalb verzichte ich auf standardisierte Ernährungs- und Trainingspläne. Mein Ansatz ist es, Ihnen ein tiefes Verständnis für gesunde Ernährung und effektives Training zu vermitteln. Ich möchte, dass Sie am Ende unserer Zusammenarbeit nicht nur Ihre Ziele erreicht haben, sondern sich auch sicher fühlen, Ihr Wissen im Alltag umzusetzen und weiterzugeben.
Werden Sie Ihr eigener Experte
Stellen Sie sich vor, Sie könnten genau bestimmen, was Ihr Körper braucht, um sich wohlzufühlen, Energie zu haben und gesund zu bleiben. Mein Ziel ist es, Sie dorthin zu bringen. Durch meine Unterstützung werden Sie lernen, wie man einen persönlichen Ernährungsplan erstellt, der nicht nur zu Ihrem Lebensstil passt, sondern Sie auch nährt und stärkt.
Training, das Wissen schafft
Im Training geht es nicht nur darum, Bewegungen auszuführen; es geht um das Verstehen des Warums und Wies. Ich lege großen Wert darauf, Ihnen beizubringen, wie Sie einen Trainingsplan basierend auf Ihren Zielen aufbauen, die richtigen Übungen auswählen und verstehen, was in Ihrem Körper vor, während und nach dem Training geschieht. Die biochemischen Prozesse, die mit körperlicher Belastung einhergehen, sind faszinierend und wesentlich für das Erreichen langfristiger Ergebnisse.
Gemeinsam auf dem Weg
Als Ihr Coach bin ich mehr als nur ein Trainer oder Berater; ich bin Ihr Partner auf dieser Reise. Gemeinsam bauen wir ein Fundament, auf dem Sie ein Leben lang aufbauen können. Mein Versprechen an Sie ist, dass Sie am Ende unserer Zeit nicht nur Ihre Ziele erreicht haben, sondern auch das Wissen und die Fähigkeiten besitzen, um Ihre Gesundheit und Fitness eigenständig zu managen.